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居家無膠靜電玻璃貼膜/防曬窗貼
款式:拼圖小花/圓圈/櫻花/花蝶/蒲公英/ 霧面款-白霧面/紫色小花/竹編圖/ 牡丹花/芙蓉花/鐵線花/玉蘭/花朵/ 鵝卵石/馬賽克-瓷磚/花藤/五瓣梅/ 三角形/水滴/鈎鈎小白/鈎鈎小黑/ 藍色丁香/綠色丁香/樹林/貓頭鷹/小象樂園
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10入 NT$1035 原價$2990 含運 平均$104/入
20入 NT$1900 原價$5980 含運 平均$95/入
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商品說明
品名:居家無膠靜電玻璃貼膜/防曬窗貼
款式:
拼圖小花/圓圈/櫻花/花蝶/蒲公英/霧面款(白霧面)/紫色小花/竹編圖/牡丹花/芙蓉花/鐵線花/玉蘭/花朵/鵝卵石/馬賽克(瓷磚)/花藤/五瓣梅/三角形/水滴/鈎鈎小白/鈎鈎小黑/藍色丁香/綠色丁香/樹林/貓頭鷹/小象樂園
尺寸:約45cmX200cm/卷
材質:環保PVC
重量:260g
產地:中國
※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準
※商品為平放測量,可能會因某些因素產生些許誤差,誤差值在1~3公分上下為合理範圍
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藝人歐陽妮妮今(10)日參加曾國城新節目《金牌大健諜》,受訪時談到自己的減肥方式,原來,她曾經用不健康的方式節食,導致胃酸過多,後來慢慢摸索,才找到適合自己的瘦身方法。談到體脂肪,她不小心說溜嘴,「我妹妹(歐陽娜娜)26。」
歐陽妮妮說到減肥,不藏私大方分享自己的方式,「減肥要心態健康,生活健康,配合運動跟良好的生活習慣,還有改變作息。另外運動像是重訓、拳擊,我喜歡打拳擊,我真的是一直在打,重訓一天,有氧一天,另外就是看心情。」她強調,「還是要健康瘦。我前一個月用有點不健康的方式,胃有點不舒服,所以胃酸過多,後來,慢慢找到自己適應的方式,因為,我都很晚睡,現在就慢慢要調早。」
▲歐陽妮妮擁有一雙鉛筆腿。(圖/中天提供 , 2017. 10.10)
她公開自己的體脂肪,「我現在體脂大概18、19,算是滿低的,因為我妹妹26。」她用手掌遮嘴偷偷說,引來現場一片笑聲。對於體脂肪,她有深刻了解,「娜娜26,但她體重比我輕,所以,體脂真的非常重要,因為它會決定你個人看起來瘦不瘦,我體重沒有那麼輕,但我體脂比較低,所以我現在就是追求一種健康,沒有要太激進的方式。」
雖然歐陽妮妮積極瘦身,但對於食物也有自己的一套「攝食邏輯」,「吃一些健康的食物,然後吃食物本身,不要吃加工過的東西,盡量少油、少鹽。」但她也笑說,「這樣維持了一個半月,後面就開始有點厭食,不想要吃,所以我開始又回復就是......因為其實你把基礎代謝提高之後,你是可以吃東西的。」
她笑說自己偶爾還是會「偷吃」,「我現在還是會很想吃甜點啊,因為吃甜點會讓你體脂比較高嘛,偶爾讓自己吃一大口啊,或是黑巧克力這樣,因為有時候減肥的時候,心情真的會很不好。」笑得一臉燦爛的她,語氣相當認真。
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炎炎夏日當中,外頭不斷飆高溫,若是待在沒有冷氣的空間足以讓人熱到立刻噴汗。一名網友在批踢踢「Militarylife」看板中表示,回憶起在營區受訓的日子,住在頂樓又沒有冷氣,熱到超崩潰,並且好奇詢問網友們,待過最熱的營區在哪裡?
該名網友在文中說道:「小弟記得我在步校受訓的時候住在二大隊,那時候還沒冷氣,又是住三樓,頂樓的熱氣下來,一整個熱到翻過去,掛蚊帳進去眼鏡還會直接起霧,連睡覺都只能側身躺減少受熱面積」,想知道網友們還待過哪些很熱的營區。
文章掀起不少網友們的回憶,大家紛紛留言表示,明星推薦「台灣本島應該是恆春基地那邊,茄湖」、「金門坑道是悶熱,夏天會受不了」、「諾克斯的爐艙,點爐後均溫55度起跳」、「南沙群島有營區嗎?之前操演去過,熱到哭出來」、「虎井啊」。
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